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Lunaブログ お肌 7ページ目

リンパマッサージとカラダ



ご訪問ありがとうございますhappy01


サロンルナの遠藤　母です。


リンパマッサージのことを書いているので、今日はその効果や効能


について少し書こうかなと思います。


最近、いろんな場面でリンパマッサージがカラダに良いって言われることが


多くなりましたね。


海外では代替治療としても取り入れられているくらい


リンパマッサージはすごいんです。


リンパの流れが悪くなると、免疫機能も弱り、風邪を引きやすくなったり


カラダの不調が多くなりがちです。


ですから、日々リンパの流れを良くしておくことで、免疫機能も高まり


病気に強い健康的なカラダをつくることが出来ます。


最近、「体調を崩しやすくなった」とか「疲れやすい」とか


「むすみが気になる」など思っている方には


ぜひリンパマッサージにチャレンジしていただきたいと思います。


ココロとカラダは繋がっていますsign03


ストレスが溜まってもリンパは詰まりやすくなります。


ココロが軽ければリンパも流れやすくなります。


いつもカラダに「ありがとう」って声をかけてあげてください。


感謝する気持ちがあるだけでもカラダはちゃんと応えてくれるはずheart01


自分のカラダのどこが不調なのか、分からなかったらそれを知る努力


をするというのも大切なことですね。


いろんなカラダの悩み相談にも親切丁寧にお応えしますhappy01


ぜひ一度、ルナで全身リンパを受けてみませんか？？




フェイシャルエステ６０分（デコルテ込み）　　　　４５００円


コルギ（骨氣）　　６０分　　　　　　　　　　　１０８００円

　
リンパマッサージ　６０分　　　　　　　　　　　　５０００円


タコ・ウオノメ取り　　１０分　　　　　　　　　１０００円〜





Salon月　〜Luna〜　

サロン　ルナ


リンパマッサージ　コルギ　ならルナへ
 

福井店

福井県福井市中央1丁目１５−６

福井駅から徒歩５分
サンロード北ノ庄通り
 

 


武生店

福井県越前市本多1丁目１２−３


ご予約は

０７０−２７９７−１３４７











 

(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月29日 23:04     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

雨の日の日焼け止め





こんにちわ！！サロンルナの遠藤です！！



本日は生憎の雨模様、、、暑さは和らぐけど



ジメジメは嫌ですよね？？



ちなみに、雨の日でもちゃんと日焼け止め塗ってますか？？



塗っていない方多いと思います！！



だって太陽出てないじゃん！！



いえいえ、紫外線は確実に降り注いでいます。



雨だろうが、曇りだろうが、雪だろうが笑



日焼け予防は一年３６５日しっかり行いましょう！



お家の中でも焼けてしまいますので要注意です！



ちなみに、日焼けすると色が黒くなるから嫌だ！



という方は多いですが、ほかにも



シミができる、シワが増える、など



老化の原因、アンチエイジングの敵笑



気を抜かずに美に磨きをかけましょう〜。



３年後のお肌は確実に変わりますよ！



フェイシャルエステ６０分（デコルテ込み）　　　　４５００円


コルギ（骨氣）　　６０分　　　　　　　　　　　１０８００円

　
リンパマッサージ　６０分　　　　　　　　　　　　５０００円


タコ・ウオノメ取り　　１０分　　　　　　　　　１０００円〜






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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月26日 10:38     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

冷えやむくみのお悩みに、、、




ご訪問ありがとうございますhappy01

サロンルナの遠藤　母です。


今日はカラダの冷えやむくみについて少し。


慢性的なむくみや冷えに悩んでいらっしゃる方も多いかと思います。


夏はそれほど感じなくても寒くなると・・・

と言う方も少なくないですね。


冷え症の方は夏でも手先や足先は冷たいですね。


それをついつい放っておきがちですが、むくむと見た目も太って見えたりしますね。


それに代謝や免疫の低下、自律神経の乱れといった不調にも繋がってしまうので

甘く見ないほうがいいかもしれませんsad


むくみや冷えのある方は、全身を流れるリンパが滞っている可能性が大です。



血液が栄養や酸素を全身に送るのに対し、

リンパ液は老廃物を回収し排泄する役割があるのですが、

リンパが詰まってしまうと老廃物が体内に溜まってしまうのです。



リンパが詰まると血液の流れも妨げてしまうため、

さまざまな不調の引き金にもなりかねませんね。



リンパの滞りの影響は・・・


・　むくみ

・　冷え　

　　・　セルライト

・　肩こり

　・　全身倦怠

　　　　　　　　　　・　自律神経の乱れ（イライラ）

　・　免疫低下


などなど、、、


リンパは滞りやすいのです。


しかも、リンパは心臓のポンプによって全身を巡る血液とは違い、

筋肉の力でしか循環できないのです。


そのため、筋肉量の少ない女性は特に滞りやすくなってしまいますので

全身がむくんだように見えてしまうんですね。


リンパマッサージの目的はカラダの滞ったリンパを流して、正常化することです。


このリンパの流れが健全化したときにはいろんな嬉しい効果が現れます。


この効果については追い追い書いていきますね。


リンパマッサージを受けたことがないって方も、時々受けているという方も


ルナの全身リンパを一度お試しあれ。


リンパも流れますが、リラクゼーション効果も大ですので

ぐっすりおやすみになれるかも、、、（個人差はありますが（笑））



全身リンパマッサージ　（６０分）　　　￥５０００－




しっかり６０分は施術の時間となっておりますので、時間の余裕を持って

お越しいただけたら嬉しいです。



（また、遅れる場合はお手数ですが、その旨のご連絡をよろしくお願いいたします。）




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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月25日 10:58     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

日焼け（　シミ　・　しわ　）



こんにちは！！サロンルナの上杉です。


日焼けによって出来たシミ・しわ

気になっていませんか？？


ルナではプラセンタを使ってのフェイシャルで、

ターンオーバーを早め、いち早くシミ・しわを改善します。


また、お客様一人ひとりのその日のお肌の状態に

合わせた施術をするので、肌トラブルもなく

改善することが出来ると思います。


気になる方、まずはカウンセリングにお越し下さいませhappy01


お肌の状態を見させていただき、そのお肌に合った方法を

ご相談させていただきます。

相談は無料なのでお気軽にどうぞsign03



フェイシャルエステ（６０分）デコルテ付

￥４５００－



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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月23日 22:56     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

サロンルナの軌跡




ご訪問ありがとうございますhappy01

サロンルナの遠藤　母です。


今日はルナが誕生してからの軌跡を少し、、、


ルナの武生店をオープンしてから丸７年。

８年目に突入しております。

福井駅前店は昨年３月オープンなので約１年半。


最初は講師業で動いていたわたしです。

元々、じっとしている人ではなく動き回っている方が好きなので

セラピストを育てるという仕事に就いていました。

生徒さんの自宅や場所を借りての授業をしていたのですが、

息子がサロンをやりたいということで開いたサロンルナなのです。


男性のエステティシャンってやっていけるのか？？

って悩みました。


でも、美容業界の友人から、男性がやるっていうのもおもしろいし

良いかもしれないねっていう助言をもらい決心しましたscissors


今は、息子もオーナーとして頑張っています。


まだまだ男性エステティシャンって少ないですが、お客様に

喜んでいただくことを一番に考え日々精進しています。


最初は躊躇するお客様も少なくありませんが、一度施術してしまうと

次回からは抵抗なく

普通に受けていただいております（笑）


それでも、私はダメだって思われる人は遠慮なく言って下さいませ。


男性は、、、wobblyムリですと（爆）


どんな美容業界でも男性が活躍していますよね。


エステの世界もこれからそうなって行くのでは？？

と思っているのは私だけ？（笑）


それでも、サロンルナにお見えになるお客様は息子のことを

気に入ってくださっています。


みなさまに心から感謝いたします。

どうもありがとうございますhappy01


そしてこれからも末永くお付き合いくださいますよう

よろしくお願い申し上げますlovelygood



骨氣（コルギ）　　　　　￥１０８００－

全身リンパ　　　　　　　　￥５０００－

フェイシャル　　　　　　　￥４５００－

　　　　　　　　タコ・魚の目とり　　　　　　￥１０００－（１０分～）　　　




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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月22日 16:17     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

リンパマッサージ




こんにちは！！サロンルナの上杉です。

どんな人でも、いつまでも若くキレイでいたいと思いますよねhappy01


女の人なら特にそう思いますね。


若い頃は新陳代謝も活発で、お肌もそれなりに、、、でした。

でも、年齢を重ねるごとに、仕事や家事などの忙しさに

ついついかまわなくなってしまったり、運動もしなくなってしまいがちです。


そうなると、カラダは正直で、新陳代謝も悪くなってきちゃいます。


その上、代謝機能も落ちてきてしまうのでエネルギーの燃焼も

低くなってしまいます。


そうなると一番きになるのが太りやすい体質になるということ。


そんなに食べてないのに、、、

お水飲んでも太っちゃう、、、

何しても痩せない、、、


などなど、いろんなお言葉を聞きますね（笑）


それもこれも、やっぱり代謝の悪さとリンパのつまりが

原因のひとつだったりします。


「いつまでも若くキレイでいたい」

という思いをお手伝いさせていただくのが


ルナのリンパマッサージhappy01


リンパマッサージはリンパの流れを良くして、

カラダの代謝機能を高め、余分な老廃物を流し、

脂肪を燃焼させるのにとても効果的なんですsign03


リンパが流れるとカラダも喜んでくれますよ。


それが、ダイエットにもつながるんですね。


ルナではご相談だけでも受け付けております。



全身リンパマッサージ（６０分）　　　　￥５０００－




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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月20日 20:19     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

顔のパック




こんにちわ！！サロンルナの遠藤です！！



最近おもしろいイラストが書いてあるパックが多いですよね？？



自分の顔は隠れるし、面白い写真は取れるし一石二鳥笑



でも、みなさんこのパックどのくらいの間お顔の上に



乗せてますか？？



５分、１０分、１５分、すごい人だと３０分とか、、、



しかし！！



基本的にパックは５分くらいにしましょう！！！



え〜〜もったいない！！と思う方。



もったいなくないんです！！



だいたい５分くらいはお肌に美容成分が浸透していきます。



しかし、市販のものは５分くらいをめどに



今度はお顔の水分を逆に奪っていきます。



これでは、せっかくのパックも勿体無いですよね？？



ですので、お顔のパックは５分をめどにしましょう〜。



しかし例外もありますので。。。

IMG_1338.jpg


このパックは１５分〜２０分乗せていられます。



パックに含まれている水分と美容成分がかなり多く入っています。



そのかわりお値段も段違い、、、苦笑



なにか勝負事の前にはかなりオススメしますので気になる方は



勝負を掛ける前の日に使ってみてくださいね！！



ちなみに１０８０円です笑



一枚です！！！笑



でも、次の日の肌は劇的に変わりますので。



その他お肌のお悩みはサロンルナへ！！！





フェイシャルエステ６０分（デコルテ込み）　　　　４５００円


コルギ（骨氣）　　６０分　　　　　　　　　　　１０８００円

　
リンパマッサージ　６０分　　　　　　　　　　　　５０００円


タコ・ウオノメ取り　　１０分　　　　　　　　　１０００円〜








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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月17日 13:58     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

フェイシャルエステ

こんにちは！！サロンルナの上杉です。

「安く」「簡単に」キレイになりたい。

と思いますよねhappy01


そんな方法があるならマネしたいですよね。


高い化粧品を使えばいい！！というわけでもないのです。


自分のお肌にあった化粧品をきちんと正しく使っていく事が大切なんです。


肌トラブルの原因はいろいろありますが、


そのひとつに「まちがったスキンケア」があります。


そこを見直して改善することで、今までとは違ったお肌を

感じることができるかも、、、


ルナのフェイシャルエステで正しいお手入れとメンテナンスを

することで、お肌の変化を敏感に感じ取っていただけると思います。


それと同時に、正しいホームケアをすることで


肌が明るくなったね！

毛穴が目立たなくなったね！！

ニキビが減ったね！！！


と、どんどん自分のお肌の変化が楽しめますよ。


それに、どんどんキレイになっていく自分に出会えますhappy01


サロンルナでは、クライアントさまが少しでもキレイになっていく

お手伝いをさせていただいております。

合わせて、いろんなアドバイスも含め、楽しく毎日の

お肌のお手入れができれば良いかなぁ、、、とshine


まずは、お肌のチェックだけでもいかがですか？？


フェイシャルエステ（６０分）　　　　￥４５００－


鏡を見るのが楽しみになる、キレイ肌をめざしてみませんかsign02





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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月16日 21:37     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

便秘の解消に・・・

ご訪問ありがとうございますhappy01

サロンルナの遠藤　母です。


今日は便秘で悩んでいる人に・・・

女性にとって便秘はずっとついてまわる課題ですね（笑）

便秘と言っても、その日その日で違ってきます。

毎日快便で出たり、かと思うと出なくなったり、、、


便秘は女性の大敵！！！

お肌の調子もよくありません。


解消法をいろいろ試したけど何をやっても効かないんです、、、

という人に知ってほしいのが、


便秘解消のカギはふくらはぎにありsign01


ということです。


ふくらはぎ、「あとずさる」ときにいちばん活躍する筋肉。


つまり、「いまは避けたい」という気持が

たまっているところなんです。


なので、ふくらはぎには、「あとで」とか、「そのうち」という

ココロがたまりやすいんです。


そして、じつは、便秘がちな人の口ぐせにもこの言葉が多い。


一言で便秘といっても、いろいろな原因がありますね。

原因のひとつに、腸に熱がこもっていて、腸粘膜が乾燥して上手く

便を運ばないということがあります。


その場合には、乾燥した腸の熱を、足のほうへ移動して

あげる必要があります。


腸とふくらはぎのに何か関係が！？

と思うかもしれませんが、

「気」の通り道に、三焦経（さんしょうけい）というのがあって、

ふくらはぎにはそれが通っているのです。


三焦経というのは、頭部、胸部、腹部の三つの

気のバランスを整える経なのです。

が、乾燥熱の入った腹部の「気」は、

ふくらはぎから放出するのがベストなのです。


つまり、ふくらはぎの運動で熱を誘導するのです。


ふくらはぎには「キッチン・エクササイズ」がおすすめです。


料理をするとき、洗い物をしているときなど、

キッチンに立っている時間を利用します。

まっすぐに立って、両足を肩幅に広げます。

かかとを、くいっ、くいっと上げて、背伸びの運動。

これを、最初の１０回はつま先を少し外側に開いて

外股状態で行います。

このとき、足の小指側に体重が移ります。


次の１０回は、つま先を内側に向けて、内股状態で行います。

このときは、親指側に体重が移動する感じで。


外股では肛門が締まる感じ、内股では腹筋に力が入るような感覚を意識します。

腰の弱い人は要注意ですが、外股１０回、内股１０回

計２０回を一日１回でも続けたなら

これは相当な運動量になるのです。


エクササイズポイントは続けること。


とはいえ、エクササイズのためだけに時間を割くのは

なかなか難しいですよね。

コツは、生活習慣や生活行動に溶け込ませることです、

「キッチンに立つと、背伸び運動」と

無意識にカラダが動いてしまうくらいにパターン化するほうが

長続きするんですよね。


キッチンでの「ながらエクササイズ」を

おススメするのはそういう理由です。

キッチンだけでなく、自分に合ったタイミングで実行できれば

良いですねhappy01


便秘がちの人は全般的にタイミングがずれることが多いのです。

ついつい行きそびれて、、、

後で行こう、、、

が、もう出なくなってしまう。

なぜなら、腸が働くにはタイミングが大事だからです・


ふくらはぎエクササイズをするときには、ぜひ、

「いまやります」、「いまやってます」

というココロをこめてください。

「あとまわし」のココロを一掃するにはふくらはぎの活性化が効果的。


「そのうち」、「あとで」の口ぐせを捨て去って、

タイミングよく動く習慣をつくりましょうhappy01sign03


そういう自分も今日から実践で～すpunchdash


サロンルナでは、そういうアドバイスも含め、いろんなお話しを

聞きながら、クライアントさまに合った施術、アドバイスを

させていただいております。


全身リンパマッサージ（６０分）　　　　　￥５０００－


むくみが気になってる方、少し太ったかな？って思われる方、


最近疲れが、、、と思われている方


サロンルナのスタッフと一緒にちょっとがんばってみませんか？？





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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月15日 22:07     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

リンパマッサージとコルギ

こんにちわ！！サロンルナの遠藤です。



今日はルナの今一番人気のあるメニューのご紹介を。



リンパマッサージとコルギを組み合わせた



全身コルギ。こちらが人気メニューとなっています。



お顔を気にされている方も、やはり身体はつかれていますよね？？



身体のリンパを流すことによってコルギの効果も高まり



一石二鳥です！！！



さらにこのセットメニュー、お値段も大幅ダウンしています！！



通常リンパマッサージ５０００円＋コルギ１０８００円



合計１５８００円となりますが、全身コルギセットで受けると



な、なんと！！！！！



１２０００円になるんです！！



二時間ガッツリオールハンドの施術がありこのお値段はお得ですよ！！



月に一度の身体の調整にいかがですか？？



体の疲れもとれ、ラインもすっきりします。



小顔にもなりますし、ほうれい線、シワなども薄くなっちゃうんです。



一度お試しくださいね！



くせになることまちがいなしです！！



リンパマッサージ＋コルギセットメニュー（全身コルギ）



１５８００円→１２０００円







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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月14日 09:24     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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