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冷え性と改善策

またまた冷え性についてのお話しです。

冷え性には秘密の共通点があります。

それは、手足が冷える前に、おなかが冷えているということ。

おなかは、カラダの中で一番、血液と温度を必要とするところなんです。

雪山遭難のドラマの中で、

「眠るなー、寝たら死ぬぞー」

って場面、ありますよね。

カラダは究極の飢餓状態に陥ったとき、脳よりも、おなかに血液を優先

するんです。だから、どうしても眠くなるsad


昼食のあとの、学校の授業もそう。

うつらうつらと眠くなってしまうのは、消化のためにたくさんの血液が

おなかに回るから。

カラダは、優先的に血液と温度をおなかに供給するのです。

だから、おなかが冷えている人は、いくら手足を温めても、その温度が

おなかにとられてしまうbearing。

手足を温める前に、おなかをしっかり温めてあげることですね。

それには、お風呂につかることが大事spa。

それも、熱いお湯ではなくちょっとぬるめのお湯に最低でも１０分、

できれば１５分つかって頂けたら、カラダの冷えは解消していくのです。

最近はシャワーだけっていう人が増えていますね。

夏でもお風呂につかる週間をつけて欲しいと思います。


さぁ、今日からぜひupwardright

「おなかを、あっためるspa」

ことを意識しましょうscissors


　　　　　　　　　　　　　　　　　ｓａｌｏｎ　月～Ｌｕｎａ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福井市中央１丁目１５－６
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（福井駅前より徒歩５分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　越前市本多１丁目１２－３



(Salon 月 ～Luna～) 2016年2月13日 01:17

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